Die besten Beschäftigungen auf Langstreckenflügen

Die besten Beschäftigungen auf Langstreckenflügen

Flüge in ferne Länder wie Nordamerika oder Australien erfordern oft eine lange Anreise von 10 bis 20 Stunden. Damit die Zeit im Flugzeug möglichst angenehm verläuft, gibt es verschiedene Möglichkeiten, sich die Zeit zu vertreiben. Hier sind einige Vorschläge, um Langeweile auf Langstreckenflügen zu vermeiden.

Inhaltsverzeichnis

1. Entspannung für Körper und Geist

Die Zeit im Flugzeug eignet sich ideal zum Entspannen und Abschalten. Meditation, Fantasiereisen oder Entspannungsübungen können helfen, den Geist zur Ruhe zu bringen. Es gibt mittlerweile viele Apps, die speziell für die Meditation entwickelt wurden. Diese können bereits vor dem Flug heruntergeladen werden und bieten verschiedene Techniken zur Entspannung. Regelmäßiges Meditieren kann auch dabei helfen, Flugangst zu reduzieren. Alternativ kann auch die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson angewendet werden, um Körper und Geist zu entspannen.

2. Ablenkung und Unterhaltung

Ein individuell zusammengestelltes Unterhaltungsprogramm kann die Zeit im Flugzeug angenehm gestalten. Neben dem Entertainment-Programm der Airline können eigene Filme, Serien, Bücher oder Hörbücher mitgebracht werden. Ein E-Reader ist eine praktische Möglichkeit, um eine Vielzahl von Büchern mit auf die Reise zu nehmen, ohne viel Platz zu beanspruchen. Auch Magazine und Zeitschriften bieten eine gute Ablenkung.

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3. Arbeiten und Vorausplanen

Flugzeiten können auch genutzt werden, um Arbeiten am Laptop zu erledigen oder sich auf die bevorstehende Reise vorzubereiten. Insbesondere für Studenten bietet sich die Zeit im Flugzeug zum Lernen an. Auch das Vorausplanen und Organisieren der Reise kann die Zeit gut nutzen.

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